Новини
З Днем Перемоги!
В День перемоги над нацизмом у Другій світовій війні, ми вшановуємо героїв нашої землі, які віддали свої сили та життя заради миру для наступних поколінь. 75 років тому ці травневі дні наші рідні та близькі зустріли з почуттям невимовної радості. Від усього серця дякуємо нашим захисникам, прикладом яких ми надихаємося щодня. Бажаємо сил, міцного здоров'я та наснаги.
НИЗЬКИЙ УКЛІН ВАМ, ВЕТЕРАНИ...
Шановна шкільна родино, усі друзі нашої сторінки!
Оголошуємо місячник читання цікавих книг та конкурс на кращу рекламу прочитаної книги! Для участі в конкурсі надсилайте нам світлину книги, яку ви прочитали і яку радите прочитати іншим. До світлин додайте коротку рекламу книги у довільній формі (опис,малюнок,вірш). Розкажіть про улюблену книгу так, щоб усім захотілося її прочитати!
Чекаємо реклам книг для дитячого читання та дорослого!
Скористаймося вільним часом, щоб відчути "смак" цікавої книги!
6 КВІТНЯ СТАРТУЮТЬ ОНЛАЙН-УРОКИ ДЛЯ УЧНІВ 5-11 КЛАСІВ НА КАРАНТИНІ: ЧАС ТА ПРОГРАМА ЗАНЯТЬ, ДЕ ТА ЯК ПРИЄДНАТИСЯ ДО НАВЧАННЯ
Карантин – не канікули! Зберігайте спокій, мийте руки та залишайтесь вдома.
Навчання на карантині продовжується, не зважаючи ні на що!
Але прошу ставитись із порозумінням до тих, хто це навчання організовує .
Ми в ситуації дистанційного навчання вперше, так само як і ви, тож давайте співпрацювати!
Зберігайте спокій, контролюйте навчання дітей і будьте здорові!
Разом, ми впораємось з усіма викликами сьогодення!
До уваги учнів та батьків Штунської ЗОШ І-ІІІ ступенів!Нагадуємо,що із 23 березня у нас дистанційне навчання . Завдання для самостійної роботи від учителів учні будуть отримувати через предметні групи свого класу у Viber.
Слідкуйте за створеними групами!
В такий момент, коли є пауза, ви можете обернутися назад і оцінити власне життя, проаналізувати його. Можливо у вас з’являться нові і важливі ідеї щодо бізнесу, сім’ї, освіти, роботи, навчання чи життя. Ловіть момент!
Час, коли весь світ живе лише одними новинами та слідкує за ними, і це стосується коронавірусу. У повсякденному житті найбільше лякає невідомість, а про коронаваріус чи COVID-19 дуже мало інформації, при цьому він може завдати непоправних наслідків. Звідки він взявся? Що це таке насправді, як поширюється та як його зупинити? Відповідей поки недостатньо і це може викликати паніку у людей.
Коли ви пошукаєте інформацію про вірус, чим він відрізняється від грипу та ГРВІ, то мало що зрозумієте. І це ще більше викликає тривогу. На нас впливають медіа, соціальні мережі, наше оточення, яке ділиться своєю тривогою. І якщо навіть ви раніше спокійно ставилися до ситуації з коронавірусом, то після такої атаки можете запанікувати. У такому стані нами керують емоції, а прагматизм та холодний розум зникають.
І це можна пояснити – спрацьовує «інстинкт самозбереження». Страх стає рушієм, підказує нам, що робити, куди бігти, як себе рятувати. Тому такий бум у супермаркетах та аптеках – треба все купити, щоб себе вберегти. Якщо б це відбувалося лише в Україні, то можна було б вважати, що це генетична пам’ять нації. Українці пережили два Голодомори та надскладні 90-ті. А генетична пам’ять зберігається сотнями років, тож це могло б вплинути на цю скупку продуктів та медикаментів. Та ж ні, в Італії, Австралії, Китаї також порожні прилавки магазинів.
Такий стан постійної тривоги впливає на наше повсякденне життя. Ми менш ефективні та продуктивні, ми втомлені та засмучені, ми агресуємо на рідних та колег, у нас погіршується самопочуття, починаємо шукати в собі симптоми, нас огортає паніка. Спробую допомогти, дати поради, як не втратити рівновагу та жити повноцінним життям, незважаючи на карантин, закриття розважальних закладів та неймовірний страх.
1️⃣ У першу чергу, найважливішим є уміння знаходити в собі ресурси. Це ті дії, які допомагають зберігати спокій та душевну рівновагу, які розслабляють. У кожної людини – це свій варіант. Хтось любить смачно і цікаво поїсти, хтось подивитися цікаве кіно, комусь допомагає прибирання. Хтось любить малювати чи щось виробляти власними руками, хтось любить природу, яка дає енергію. Цей список можна продовжувати і продовжувати, головне, щоб Вам у цій діяльності було спокійно, затишно та безпечно.
2️⃣ Перевіряйте інформацію та критично мисліть. Важливою є гігієна в отриманні інформації. Проаналізуйте: чи те, що Ви читаєте чи дивитесь, є першоджерелом? Не переглядайте лише заголовки, вони оманливі.
3️⃣ Якщо у вас є діти, подумайте про їхній рівень тривоги, який вони не вміють ще контролювати. Щоб вони відчували себе у безпеці, ви маєте бути спокійними та врівноваженими. Діти мають право про все знати, будьте з ними відвертими.
4️⃣ Зрозумійте, що багато чого залежить від вас, а є те, що вам не змінити. Піклуйтеся про себе, дотримуйтесь рекомендацій лікарів, не ризикуйте власним здоров’ям. Якщо у вас схильність до простудних захворювань, не пийте холодного і газованого. Якщо у вас хворий шлунок, не їжте гострого та сильно смаженого. Не ризикуйте у цей період.
5️⃣ Думки та слова матеріалізуються. Позитив притягує таку ж силу мають думки та слова. Вірте у найкраще, любіть життя та насолоджуйтесь ним.
6️⃣ Шукайте можливості. Під час карантину треба якось себе розважати, але всі заклади закриті. Не проблема! У Вас з’являються нові можливості та шанс зробити те, на що часу не вистачало, а дуже хотілося. Можна картину намалювати чи книжку прочитати, або з дитиною провести багато часу. Для дітей є багато онлайн навчання і для вас точно щось знайдеться, можна самоосвітою зайнятися. В такий момент, коли є пауза та перерва, можете оцінити власне життя, проаналізувати його, можливо, у вас з’являться нові і важливі ідеї щодо бізнесу, сім’ї, освіти, роботи чи життя. Ловіть момент!
7️⃣ І важливе, у час високого рівня напруженості, можуть розвиватися тривожні симптоми і тоді потрібна допомога спеціаліста – психолога чи психотерапевта. Тривога – це постійний стан без видимої причини. Якщо це заважає мислити, погіршується концентрація, важко виконувати повсякденні справи, не зволікайте. Піклуйтесь про себе та своїх близьких.
У зв'язку з введенням в Україні карантину березневі канікули (23-29 березня)переносяться на період з16 до 22 березня. Дистанційне навчання для учнів 1-11 класів буде організоване із 23 березня. Завдання для самостійної роботи від учителів учні будуть отримувати через предметні групи свого класу у Viber.
Слідкуйте за створеними групами! Бережіть себе!
5 основних речей, які мають знати батьки про коронавірусну інфекцію COVID-19 та про те, як реагувати, щоб убезпечити свою родину від хвороби.
